诊室的小炉子上，一只陶壶正“咕嘟咕嘟”地煨着药茶，氤氲的蒸汽带着草本的清香弥漫开来。柳建华医生没有急着倒茶，而是用一根竹签轻轻拨弄着壶里的几味药材，眼神温和地望向正在整理处方的客服。
“忙完了过来坐坐。”柳医生的声音带着茶汤般的温润，“今天不聊方子，聊聊病友们的饭桌。脱髓鞘这病啊，三分靠治，七分靠养。可这‘养’里头，吃饭的门道大着呢！不少老朋友，药没少吃，苦没少受，可症状反反复复，追根溯源，有时竟在那一口‘图痛快’的吃食上踩了坑。”
她拿起一个小瓷杯，倒上半杯清亮的茶汤，却没有喝，只是看着袅袅上升的热气。“咱神经外面那层金贵的‘绝缘皮’（髓鞘）要修补，就像盖房子，得靠身体里的好材料‘打地基’。可偏偏有些吃食啊，”柳医生摇摇头，语气带着惋惜，“它们不当栋梁，反像暗地里使坏的‘小铲子’，偷偷挖你修房子的根基！吃多了，神经修复慢吞吞，症状还爱找上门。”
展开剩余74%柳医生的目光变得认真起来，仿佛眼前浮现出那些因饮食不当而加重痛苦的病人面孔：
“这第一口‘坑’，就是甜到发齁的‘糖衣炮弹’！” 她轻轻点了点桌上一个空了的方糖小碟。“奶茶、蛋糕、蜜饯、甜饮料……看着是解馋的宝贝，实则是身体里的‘纵火犯’！吃下去太多糖，身体里头就像‘点了把邪火’，呼呼地冒出好些‘炎症因子’——这些小东西啊，活像四处乱窜的‘小炸弹’，专炸神经周围最细小的血管。血管伤了，营养送不到，髓鞘拿什么修？我见过个小姑娘，药按时吃着，可奶茶当水喝，手麻头晕总不见好，就是这‘糖火’在作祟。”
“第二口‘坑’，是咸得发苦的‘隐形杀手’！” 柳医生做了个“勒紧”的手势。“腌菜、酱肉、火腿、方便面汤……这些‘重口味’吃下去，血压这个‘水龙头’就容易被拧开往上冲！血压一高，神经周围那些比头发丝还细的小血管，就像‘被狠狠勒住了脖子’，血供不上去了。神经饿着肚子，髓鞘破了口子没人管，拿什么去补？邻村的老张头，就好这口咸菜配粥，血压不稳，症状也时好时坏，就是这个理。”
“第三口‘坑’，是油得腻嘴的‘温柔一刀’！” 她拿起一片干净的竹签，在茶汤里搅了搅，模拟粘稠的油脂。“炸鸡、肥肉、油条、奶油蛋糕……这些‘高脂肪’的硬货吃下去，身体消化它们，就像让瘦弱的人去‘搬大石头’，累得够呛！血脂一高，血液稠得跟浆糊似的，流到神经那儿的‘营养河’就慢了，少了。更要命的是，”柳医生的语气加重，“吃多了油，身体里的‘卫兵’（免疫系统）容易被惊动，晕头转向，错把自家宝贵的髓鞘当‘敌人’来攻击！这不是自己人打自己人，越养伤越重吗？”
“第四口‘坑’，是辣得烧心的‘火上浇油’！” 柳医生微微皱眉，仿佛被辣味呛到。“火锅、辣条、猛料炒菜、芥末……这些‘刺激物’吃下去，嘴巴是痛快了，可神经遭了大罪！那辣素啊，就像无数根看不见的‘小针’，扎在本来就破损、敏感的神经上。髓鞘破了的地方再被这么一刺激，手麻、腿疼、火烧火燎的感觉能不加重吗？诊室里好几个小伙子，一顿麻辣火锅下去，第二天症状准加重，悔不当初。”
看着客服若有所思的神情，柳医生脸上的凝重化开，换上温和的笑意，端起那杯温热的茶汤：“是不是听着有点怕？别慌，有‘坑’就有路。饭桌上有‘四忌’，就有‘三宝’能帮上大忙！”她放下茶杯，如数家珍：
“糖的‘克星’是天然果甜！ 馋甜味了？抓把苹果、几颗葡萄、几粒草莓。自然的甜，糖分少，还有滋养，比那‘糖衣炮弹’强百倍！”
“盐的‘替身’是辛香鲜味！ 嫌菜没味？切点葱花、姜末、蒜蓉炝锅，或者挤几滴柠檬汁。提香增鲜不齁咸，血压稳稳当当。”
“油的‘良伴’是好油巧用！ 炒菜用点橄榄油、花生油，少放点，记住油锅别等冒青烟才下菜。温油慢炒，既健康又美味，不给血液‘添堵’。”
柳医生最后语重心长地说：“你告诉咱们的老朋友新朋友，脱髓鞘吃饭，真不是‘啥都不能碰’，而是要懂得‘挑着吃’！那四类‘挖墙脚’的食物，咱尽量少碰点，给神经修复腾出好环境。记住喽，咱吃饭，图的不该是嘴巴一时‘痛快’，而是要稳稳当当地给咱的神经‘送粮草’、‘添砖瓦’！饭吃对了，身体这栋‘房子’根基才牢，神经这‘电线’修得才快，人才能活得轻松自在。” 炉上的茶汤依旧温着，那缕缕清香，仿佛也在无声地诉说着滋养与克制的智慧。
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